Problemas comunes en los ojos
Los ojos pueden ser sensibles a la luz, sufrir resequedad o irritacion; Pueden tornarse acuosos, enrojezidos y provocar picazón. Estas son sólo algunas de las molestias más comunes que afectan a miles de personas hoy en dia. Si usted trabaja frente a un ordenador durante muchas horas, o si trabaja a menudo en ambientes carentes de ventilacion o iluminacion apropiada, lo más probable es que usted experimentará una de las molestias antes mencionadas en sus ojos. El uso de lentes de contacto o la falta de mantenimiento preventivo también puede ser causante de dichas molestias. Los problemas oculares son a veces señales que advierten de problemas Leer más
¿Se ha preguntado alguna vez si existen otros alimentos ademas de las zanahorias para mejorar la salud de los ojos? Sea cual sea su edad, existen multiples alimentos para mejorar la salud de sus ojos de manera natural gracias a los nutrientes que estos aportan!
Arándanos
Uno de los mejores alimentos para mantener los ojos saludables, ricos en antioxidantes y en bioflavonoides los cuales fortalecen la estructura del colágeno en los ojos previniendo el daño causado por los radicales libres [6] ademas ayuda a detener la pérdida de la visión [1]. Incluya un puñado de arandanos en sus batidas para obtener una buena dosis de estos nutrientes!
Mirtillo
El mirtillo, un fruto pariente Leer más