La menopausia
Las molestias de la menopausia, como sofocos e irritabilidad, no deben ser tomadas a la ligera, es importante recordar que la actitud de una mujer durante durante este período de transición importante de su vida, puede agravar este proceso.
La menopausia no es una enfermedad y no debe ser tratado como tal. Es mas bien un paso esencial en el proceso de la vida de la mujer.
Sin embargo, los síntomas de la menopausia tales como sofocos, sudores nocturnos, ansiedad, depresión, insomnio, pérdida de memoria, cambios de humor, nerviosismo, palpitaciones, disminución de la libido, sequedad vaginal y aumento de peso, son claramente una causa de malestar e incomodidad en muchas mujeres.
Además, Leer más
Durante las ultimas decadas se ha experimentado un aumento marcado del riesgo de muerte por depresión. Durante el mismo período de tiempo, se han producido cambios significativos en la ingesta de grasas dietéticas, sustancialmente se consumen más grasas saturadas y menos ácidos grasos omega-3 sanos. Dietas como la Dieta Americana Estándar (SAD, por sus siglas en inglés) que enfatizan los alimentos procesados, envasados y de conveniencia, los cuales son deficientes en los omega-3s cruciales para el cerebro.
El cerebro humano esta compuesto por un 60% de grasa y una porción significativa de estas grasas son los omegas-3.
El cerebro requiere más ácidos grasos omega-3 que cualquier otro sistema en el cuerpo. Leer más
Según cambian los tiempos así también cambian nuestras dietas. Atrás han quedado los tiempos de la nutrición simple y saludable, abundante en los peces, semillas y nueces que nos proporcionaban las grasas esenciales, tan importante para nuestra salud.
Hoy en día existe una alarmante deficiencia de ácidos grasos omegas en nuestra dieta y los problemas de salud relacionados con estas deficiencias han aumentado. Afortunadamente, Nutripur nos ofrece omegas de calidad para suplir esta necesidad.
¿Ha notado que muchos niños son ahora hiperactivos y tienen problemas de concentración o de memoria? ¿Sabes cuántos de ellos comienzan a tomar medicaciones tales como el methylphenidate (Ritalin) el cual es adictivo y puede provocar consumo Leer más
Si está pendiente a lo que está sucediendo en la actualidad, los términos «grasas trans», «ácidos grasos esenciales» y «omega-3» son sin duda parte de su vocabulario. La empresa Nutripur, promueve suplementos que ayudan a mejorar su salud de manera natural.
«Genius», para la salud de sus hijos
Una buena dieta es la base de una vida sana, independientemente de la edad de sus hijos, lamentablemente no siempre es fácil hacerlos consumir los alimentos que les ayudarán en este sentido.
El cuerpo humano necesita la combinación correcta de vitaminas y minerales diariamente, pero también necesita un equilibrio adecuado de ácidos grasos omegas. Si no los puede encontrar en su dieta, Genius de Nutripur es Leer más