Durante las ultimas decadas se ha experimentado un aumento marcado del riesgo de muerte por depresión. Durante el mismo período de tiempo, se han producido cambios significativos en la ingesta de grasas dietéticas, sustancialmente se consumen más grasas saturadas y menos ácidos grasos omega-3 sanos. Dietas como la Dieta Americana Estándar (SAD, por sus siglas en inglés) que enfatizan los alimentos procesados, envasados y de conveniencia, los cuales son deficientes en los omega-3s cruciales para el cerebro.
El cerebro humano esta compuesto por un 60% de grasa y una porción significativa de estas grasas son los omegas-3.
El cerebro requiere más ácidos grasos omega-3 que cualquier otro sistema en el cuerpo. Leer más
Según cambian los tiempos así también cambian nuestras dietas. Atrás han quedado los tiempos de la nutrición simple y saludable, abundante en los peces, semillas y nueces que nos proporcionaban las grasas esenciales, tan importante para nuestra salud.
Hoy en día existe una alarmante deficiencia de ácidos grasos omegas en nuestra dieta y los problemas de salud relacionados con estas deficiencias han aumentado. Afortunadamente, Nutripur nos ofrece omegas de calidad para suplir esta necesidad.
¿Ha notado que muchos niños son ahora hiperactivos y tienen problemas de concentración o de memoria? ¿Sabes cuántos de ellos comienzan a tomar medicaciones tales como el methylphenidate (Ritalin) el cual es adictivo y puede provocar consumo Leer más